COACHING MENTAL DU SPORTIF
OBJECTIF
PERFORMANCE
PLAISIR
SOIS ACTEUR
DE
TA PERFORMANCE
En tant que préparateur mental, je t’aide à devenir le sportif que tu veux être
La préparation mentale : C'est dans la tête !
Que tu sois professionnel ou amateur, sportif aguerrit ou novice, tes performances dépendront aussi bien de tes compétences physiques que de tes facultés mentales.
Entraîner ton mental, c’est te donner les moyens d’optimiser ta performance en compétition et plus largement dans la pratique de ton sport.
Quelque soit la discipline, si tu souhaites franchir des paliers, tu auras besoin de développer un mental d’acier qui te permettra de toujours pratiquer ton sport avec plaisir, confiance, énergie, bien-être et de surmonter d’éventuelles blessures.
Avoir un mental de champion !
Afin de mieux gérer tes émotions, d’optimiser ta motivation et de t’ aider à atteindre tes objectifs, je te propose des accompagnements personnalisés en préparation mentale.
En quoi cela consiste concrètement ?
Lors de notre premier échange téléphonique, tu vas m’indiquer tes objectifs, tes difficultés, tes attentes… Nous conviendrons alors d’un rdv pour approfondir l’analyse et je te ferai remplir un questionnaire motivationnel. Par la suite, et en fonction de tes besoins, je pourrai te fournir un programme d’objectifs, mettre en place des routines ou encore des imageries de détente. Je t’accompagnerai et te suivrai jusqu’à ce que tu arrives à utiliser les outils de la préparation mentale en autonomie et avec efficacité.
Ensemble, nous travaillerons donc sur les 8 axes fondamentaux de la préparation mentale du sportif selon tes besoins :